FUTURA GYM – WOMEN ONLY

Slăbire • Tonifiere • Masă musculară • Remodelare corporală • Postură • Încredere

Din IANUARIE

FUTURA GYM DECEBAL — WOMEN ONLY

Un spațiu creat special pentru femei — confort, progres și încredere.
Fără priviri indiscrete, fără haos. Doar focus pe obiectivele tale, cu ghidaj profesionist semnat Alexander Florescu.

DESPRE NOI

FUTURA GYM WOMEN ONLY este un concept dedicat exclusiv femeilor care își doresc o schimbare reală, durabilă și sănătoasă. Fiecare program este personalizat pentru slăbire, tonifiere, remodelare corporală și corecție posturală. Concept coordonat de fondator, cu experiență validată media.Antrenori personali femeie & bărbat la alegere. Medic nutriționist integrat.

Futura Gym Decebal Women Only

Programe personalizate de antrenament si nutritie.

PROGRAM ANTRENOR PERSONAL – WOMEN ONLY

Antrenorul personal poate fi soluția perfectă pentru tine dacă ai nevoie de motivație zilnică, îndrumare corectă și un plan adaptat corpului tău. La FUTURA GYM WOMEN ONLY, ai parte de o experiență creată special pentru femei, într-un mediu sigur, intim și prietenos, unde te poți concentra 100% pe rezultatele tale. Alături de antrenorul tău personal – fie că alegi o antrenoare sau un antrenor bărbat – vei lucra după un program complet de slăbire, tonifiere, creștere a masei musculare sau remodelare corporală, construit exact pe nevoile și nivelul tău de fitness. Pe lângă antrenamente, beneficiezi și de un plan personalizat de nutriție, realizat pentru stilul tău de viață, pentru obiectivele tale și pentru transformarea pe care o dorești. Iar dacă ești proaspătă mămică, la noi găsești și loc de joacă pentru copii, astfel încât te poți antrena în liniște, fără griji. Este momentul să ai grijă de tine într-un spațiu creat special pentru femei.

Locuri limitate – rezervă-ți antrenorul personal.

PROGRAM ANTRENAMENTE ONLINE

⭐ SALĂ ONLINE – DIN IANUARIE 2025
Din ianuarie lansăm Futura Gym – SALA ONLINE, un concept premium creat pentru cei care vor rezultate reale, disciplină și ghidare profesionistă direct din confortul casei. Vei participa la antrenamente LIVE pe Zoom, într-un format identic cu sala fizică: antrenorii te văd, te corectează, te motivează și te țin în ritm. Este experiența sălii, dar fără drum, fără scuze, fără timp pierdut.
🔘 VREAU SĂ MĂ ÎNSCRIU – WhatsApp
🕒 PROGRAM ZILNIC – Antrenamente LIVE Lucrezi în timp real cu antrenorii Futura Gym: ✔ Dimineața: 07:00 – 09:00 ✔ Prânz: 12:00 – 14:00 ✔ Seara: 18:00 – 21:00 Alegi intervalul care îți place. Intri pe Zoom, te conectezi cu grupul și începi.
🔘 ÎNTREABĂ DETALII – WhatsApp
🔥 BURSA KILOGRAMELOR – Acum și în Varianta Online Sala online se integrează complet în programul Bursa Kilogramelor, cel mai eficient program de slăbit marca Futura Gym.

Primești:

– Antrenamente LIVE zilnic
– Acces la înregistrări
– Plan de nutriție personalizat
– Monitorizare progres
– Suport direct cu antrenorii
– Obiectiv: –2 până la –4 kg în 21 de zile

🔘 VREAU ÎN PROGRAM – WhatsApp

⸻

🟩 CHALLENGE: 21 de Zile – Slăbire + Resetare Completa

În ianuarie pornim și Challenge-ul de 21 de zile, creat pentru rezultate rapide:

✔ Plan alimentar pe zile
✔ Meniu adaptat preferințelor tale
✔ Antrenamente LIVE zilnic
✔ Acces la înregistrări
✔ Ritm, disciplină, rezultate rapide
✔ –2 kg/săptămână (obiectiv realist)

Înscrierile sunt deschise până la 10 ianuarie.

🔘 VREAU ÎN CHALLENGE – WhatsApp

⸻

🟦 Alege Varianta Potrivită Pentru Tine

Programul nostru îți oferă două opțiuni clare, în funcție de nevoile tale:

⸻

1️⃣ Varianta: Doar Nutriție – Plan Complet de Slăbit

Pentru cei care vor să slăbească, dar nu pot participa la antrenamente.

Primești:
✔ Plan alimentar personalizat
✔ Rețete pe zile
✔ Adaptări în funcție de preferințe
✔ Monitorizare evoluție
✔ Obiectiv: –2 kg/săptămână

Ideal dacă vrei doar partea de mâncare.

🔘 VREAU PLANUL DE NUTRIȚIE – WhatsApp

⸻

2️⃣ Varianta Completă: Nutriție + Antrenamente LIVE

Cea mai eficientă opțiune pentru transformare rapidă.

Include TOT ce primești la nutriție + acces complet la sala online:

✔ Antrenamente LIVE zilnic
✔ Acces la înregistrări video
✔ Corectare și ghidare în timp real
✔ Program flexibil dimineața / prânz / seara
✔ Structură, disciplină, rezultate garantate

Zero scuze. Doar rezultate.

🔘 VREAU NUTRIȚIE + LIVE – WhatsApp

Joacă Fit

Descoperă noul loc de joacă pentru copii! Un spațiu modern, creat cu grijă pentru copii activi, curioși și veseli. De la zone tematice de joacă până la activități care stimulează mișcarea și creativitatea, Joacă Fit este aventura perfectă pentru cei mici!

PROGRAM NUTRITIE PERSONALIZATA

Ce primești în planul tău personalizat
🥗 Meniu zilnic adaptat obiectivului tău (slăbire, tonifiere, masă musculară)
📅 Structură clară pe zile, ușor de urmat în ritmul tău
🛒 Liste de cumpărături săptămânale, simple și eficiente
📱 Suport online & ajustări în funcție de progresul tău
⚡ Rețete rapide, potrivite pentru femeile active
⭐ Obiectivele pe care le poți atinge
🔻 Slăbire eficientă și control pe alimentație
💪 Tonifiere și remodelare corporală
🌿 Un stil de viață sănătos, ușor de menținut
💬 Ce spun clientele noastre „În 4 săptămâni am slăbit 5 kg și m-am simțit în control pentru prima dată.” — Oana M. „Meniurile sunt simple, gustoase și chiar funcționează.” — Maria D. „Pentru mine, cel mai util a fost că nu am mai pierdut timpul gândindu-mă ce să mănânc.” — Lorena G.

👨‍🏫 Creat de Alexander Florescu Planurile sunt realizate personal de Alexander Florescu, cu peste 10 ani experiență în nutriție și antrenamente dedicate femeilor, astfel încât să ai un ghid complet care te duc
te duce la rezultate.

⸻

📲 Nu știi ce plan ți se potrivește?

Scrie-ne pe WhatsApp și te ghidăm în câteva minute.

PROGRAM ANTRENAMENTE COPII

Antrenamente dedicate copiilor cu vârste între 4 și 16 ani, create pentru a-i ajuta să fie mai activi, mai disciplinați și mai încrezători în propriile puteri. Sesiunile se desfășoară de 2 sau 3 ori pe săptămână, în funcție de abonamentul ales. Ce dezvoltă copilul în programul Futura Kids:
• coordonare, viteză și rezistență
• forță și mobilitate prin exerciții adaptate vârstei
• încredere în sine și disciplină
• consum caloric sănătos și susținerea greutății optime
• capacitatea de concentrare și gestionarea energiei
• socializare și spirit de echipă

Antrenamentele sunt realizate de antrenori acreditați, specializați în lucrul cu copiii, într-un mediu sigur, motivant și pozitiv. Prin programul #VreauSaCrescSanatos, luptăm activ împotriva sedentarismului și obezității infantile, educând copiii în spiritul unui stil de viață sănătos.